Psychology Today: Health, Help, Happiness + Find a Therapist

Relaciones

Por qué tu relación carece de intimidad

Moshe Ratson MBA, MFT en 18 de junio de 2025

Descubre las causas reales detrás de la falta de intimidad en las relaciones y qué puedes hacer para crear conversaciones más significativas y una conexión más profunda.

Descubre las causas reales detrás de la falta de intimidad en las relaciones y qué puedes hacer para crear conversaciones más significativas y una conexión más profunda.

Relaciones

Cómo la parentificación afecta en el amor y cómo sanar

Arash Emamzadeh en 18 de junio de 2025

Un estudio reciente sugiere que los adultos que fueron parentificados en la infancia descubren que sus relaciones románticas no satisfacen sus necesidades psicológicas.

Un estudio reciente sugiere que los adultos que fueron parentificados en la infancia descubren que sus relaciones románticas no satisfacen sus necesidades psicológicas.

Cognición

El pensamiento crítico moldea lo que podemos conocer

Sam Goldstein Ph.D. en 18 de junio de 2025

El aprendizaje nunca se detiene, pero el pensamiento crítico determina cuán profundamente podemos entender. El desarrollo del cerebro influye en ese techo, particularmente en los jóvenes.

El aprendizaje nunca se detiene, pero el pensamiento crítico determina cuán profundamente podemos entender. El desarrollo del cerebro influye en ese techo, particularmente en los jóvenes.

Amigos

Qué hacer si te ghostean

Millie Huckabee LCPC en 17 de junio de 2025

El ghosting puede dejarte confundido y cuestionando tu valor. Aquí te explicamos cómo entenderlo, sanar y recuperar la confianza.

El ghosting puede dejarte confundido y cuestionando tu valor. Aquí te explicamos cómo entenderlo, sanar y recuperar la confianza.

Terapia

¿La terapia en línea es más barata que en persona?

Devon Frye en 17 de junio de 2025

Considera el costo, la flexibilidad y otros factores al decidir entre la telesalud y la terapia presencial.

Considera el costo, la flexibilidad y otros factores al decidir entre la telesalud y la terapia presencial.

Relaciones

La trampa de las relaciones indefinidas

Alicia M. Walker Ph.D. en 17 de junio de 2025

Envías mensajes de texto todo el día, te conectas regularmente, pero aún así “no es una relación”. Las situationships están en todas partes y con demasiada frecuencia estamos jugando con nuestras cabezas.

Envías mensajes de texto todo el día, te conectas regularmente, pero aún así “no es una relación”. Las situationships están en todas partes y con demasiada frecuencia estamos jugando con nuestras cabezas.

Tríada oscura

Los 4 bloques fundamentales de la Tríada Oscura

Susan Krauss Whitbourne PhD, ABPP en 17 de junio de 2025

La tríada oscura, que consiste en narcisismo, psicopatía y maquiavelismo, puede tener su origen en cuatro condiciones muy básicas, según un nuevo estudio internacional.

La tríada oscura, que consiste en narcisismo, psicopatía y maquiavelismo, puede tener su origen en cuatro condiciones muy básicas, según un nuevo estudio internacional.

Creatividad

La creatividad no es un lujo

Katrina McCoy Ph.D. en 17 de junio de 2025

La creatividad ayuda a construir una vida plena y significativa. Mantenerte comprometido con una práctica creativa puede ser un desafío. Las herramientas prácticas pueden ayudarnos a comprometernos y conectarnos con la creatividad.

La creatividad ayuda a construir una vida plena y significativa. Mantenerte comprometido con una práctica creativa puede ser un desafío. Las herramientas prácticas pueden ayudarnos a comprometernos y conectarnos con la creatividad.

Comportamiento animal

El impacto de las carreras de caballos en el bienestar animal

Marc Bekoff Ph.D. en 16 de junio de 2025

El nuevo libro de Katie Bo Lillis es una fascinante exposición sobre una industria apreciada, pero moralmente ambigua, y cómo podría mejorarse.

El nuevo libro de Katie Bo Lillis es una fascinante exposición sobre una industria apreciada, pero moralmente ambigua, y cómo podría mejorarse.

TDAH

5 Señales sorprendentes de TDAH que no conocías

Ludovico Saint Amour di Chanaz Ph.D. en 16 de junio de 2025

El TDAH es conocido por la falta de atención y la hiperactividad, pero a menudo viene con otros rasgos sorprendentes, como estos 5, que pocas personas conocen.

El TDAH es conocido por la falta de atención y la hiperactividad, pero a menudo viene con otros rasgos sorprendentes, como estos 5, que pocas personas conocen.

Terapia

¿Qué funciona mejor la terapia en línea o en persona?

Tyler Woods en 16 de junio de 2025

Los psicólogos parecen pensar que la terapia en persona es ligeramente mejor que la teleterapia, pero si la compensación es terapia versus ninguna terapia, entonces la teleterapia es un curso de acción mucho mejor.

Los psicólogos parecen pensar que la terapia en persona es ligeramente mejor que la teleterapia, pero si la compensación es terapia versus ninguna terapia, entonces la teleterapia es un curso de acción mucho mejor.

Inteligencia

Tu inteligencia no está fija en piedra

Sam Goldstein Ph.D. en 16 de junio de 2025

La "Inteligencia Simultánea" es la capacidad de comprender cómo se conectan todas las partes para resolver problemas, dando forma a la verdadera Inteligencia más allá del mero conocimiento. Se puede nutrir y enseñar.

La "Inteligencia Simultánea" es la capacidad de comprender cómo se conectan todas las partes para resolver problemas, dando forma a la verdadera Inteligencia más allá del mero conocimiento. Se puede nutrir y enseñar.

Terapia

Terapia y confidencialidad

Davia Sills en 15 de junio de 2025

Así es como las preocupaciones sobre la privacidad pueden afectar la relación terapéutica y los resultados.

Así es como las preocupaciones sobre la privacidad pueden afectar la relación terapéutica y los resultados.

Humor

La habilidad que poseen todas las parejas fuertes: ironía

Nicholas Balaisis Ph.D., RP en 15 de junio de 2025

¿Te tomas tu relación demasiado en serio? Intenta ver tu situación con un poco de ironía.

¿Te tomas tu relación demasiado en serio? Intenta ver tu situación con un poco de ironía.

Cognición

La ventajas de elegir un consejero bilingüe

Davia Sills en 14 de junio de 2025

La elección de un idioma para la terapia puede influir en cuánto pueden abrirse los pacientes.

La elección de un idioma para la terapia puede influir en cuánto pueden abrirse los pacientes.

Microbioma

¿Luchas con grasa abdominal? Esto dice la ciencia

Hamid Zand Ph.D. en 14 de junio de 2025

La grasa abdominal puede ser el resultado de desregulaciones hormonales, estrés y un entorno obesogénico. Sin embargo, la inflamación causada por el desequilibrio del microbioma y la resistencia a la insulina juega un papel importante.

La grasa abdominal puede ser el resultado de desregulaciones hormonales, estrés y un entorno obesogénico. Sin embargo, la inflamación causada por el desequilibrio del microbioma y la resistencia a la insulina juega un papel importante.

Terapia

Olvida las 10,000 horas, esto es lo realmente conduce a la maestría

Kenneth E. Miller Ph.D. en 13 de junio de 2025

Años de experiencia no garantizan experiencia. Descubre por qué el esfuerzo por sí solo no es suficiente y cómo un enfoque más inteligente y enfocado finalmente puede llevar tus habilidades al siguiente nivel.

Años de experiencia no garantizan experiencia. Descubre por qué el esfuerzo por sí solo no es suficiente y cómo un enfoque más inteligente y enfocado finalmente puede llevar tus habilidades al siguiente nivel.

Memoria

Automaticidad, recarga tu cerebro en 4 pasos

Stan A. Goldberg Ph.D. en 13 de junio de 2025

Cuando se aplican de manera consistente a lo largo del tiempo, los comportamientos que antes se consideraban insensibles a la rehabilitación debido a la edad, la enfermedad o la dolencia pueden recuperarse parcial o totalmente.

Cuando se aplican de manera consistente a lo largo del tiempo, los comportamientos que antes se consideraban insensibles a la rehabilitación debido a la edad, la enfermedad o la dolencia pueden recuperarse parcial o totalmente.

Terapia

8 Focos rojos que cuidar en la terapia

Abigail Fagan en 12 de junio de 2025

Cuándo irte y encontrar a un nuevo psicólogo

Cuándo irte y encontrar a un nuevo psicólogo

Inteligencia Artificial

5 Maneras en las que la IA te puede hacer mejor como amante

Kaamna Bhojwani MA en 12 de junio de 2025

La IA está revolucionando nuestra forma de hacer las cosas, y el sexo y las relaciones no son la excepción. Aquí tienes 5 maneras de implementar la IA hoy mismo para ofrecerte más placer, intimidad y autoconocimiento.

La IA está revolucionando nuestra forma de hacer las cosas, y el sexo y las relaciones no son la excepción. Aquí tienes 5 maneras de implementar la IA hoy mismo para ofrecerte más placer, intimidad y autoconocimiento.

Educación

Contra la trampa del aprendizaje pasivo

Richard Dancsi en 12 de junio de 2025

Leer se siente como aprender. Pero a menos que puedas recrear la idea desde cero, es posible que te estés autoengañando. Aquí te mostramos cómo adquirir un conocimiento profundo.

Leer se siente como aprender. Pero a menos que puedas recrear la idea desde cero, es posible que te estés autoengañando. Aquí te mostramos cómo adquirir un conocimiento profundo.

Relaciones

Dejar ir toma tiempo: la ciencia de extrañar a un ex

Gary W. Lewandowski Jr. Ph.D. en 12 de junio de 2025

Rompiste, pero tu corazón no. La investigación revela por qué dejar ir lleva tiempo, cuánto tiempo lleva y qué lo hace mejor y peor.

Rompiste, pero tu corazón no. La investigación revela por qué dejar ir lleva tiempo, cuánto tiempo lleva y qué lo hace mejor y peor.

Filosofía

Confrontación o reflexión: ¿qué es mejor en el asesoramiento?

William Irwin Ph.D. en 12 de junio de 2025

El estilo conversacional confrontativo de Sócrates puede poner a las personas a la defensiva y hacer que se sientan resentidas. La entrevista motivacional es una alternativa bienvenida.

El estilo conversacional confrontativo de Sócrates puede poner a las personas a la defensiva y hacer que se sientan resentidas. La entrevista motivacional es una alternativa bienvenida.

Divorcio

Por qué es más probable que las mujeres inicien divorcios que los hombres

Mark Travers Ph.D. en 12 de junio de 2025

La investigación revela por qué a los maridos a menudo les resulta difícil dejar su matrimonio.

La investigación revela por qué a los maridos a menudo les resulta difícil dejar su matrimonio.

Ansiedad

¿Autoabrazarnos reduce la ansiedad?

Sebastian Ocklenburg, Ph.D. en 11 de junio de 2025

Recibir un abrazo de un amigo puede ayudar a combatir los sentimientos negativos. Pero ¿qué hay de abrazarse a uno mismo? Un estudio reciente exploró esta cuestión.

Recibir un abrazo de un amigo puede ayudar a combatir los sentimientos negativos. Pero ¿qué hay de abrazarse a uno mismo? Un estudio reciente exploró esta cuestión.

Relaciones

¿Tienes que amarte a ti para amar a los demás?

Karen Stollznow Ph.D. en 11 de junio de 2025

“Tienes que amarte a ti mismo antes de poder amar a alguien más” es un lema básico de la psicología popular. Pero, ¿es realmente cierto?

“Tienes que amarte a ti mismo antes de poder amar a alguien más” es un lema básico de la psicología popular. Pero, ¿es realmente cierto?

Terapia

Cómo navegar proactivamente por la terapia

Carla Shuman Ph.D. en 11 de junio de 2025

¿Se puede ser bueno asistiendo a terapia? Sigue estos seis pasos para aprovecharla al máximo.

¿Se puede ser bueno asistiendo a terapia? Sigue estos seis pasos para aprovecharla al máximo.

Terapia

Respondiendo preguntas éticas sobre la terapia

Tyler Woods en 11 de junio de 2025

Algunas partes de la terapia entran en zonas éticamente intermedias. Esto es lo que puedes esperar al iniciar una sesión.

Algunas partes de la terapia entran en zonas éticamente intermedias. Esto es lo que puedes esperar al iniciar una sesión.

Desarrollo infantil

Los libros como medicina

Terri D. McFadden, MD, FAAP en 11 de junio de 2025

¿Qué pasaría si la herramienta más poderosa para tu el desarrollo cerebral, la salud emocional y el éxito futuro de tu hijo ya estuvieran en tus manos? Leer en voz alta es más que la hora de contar cuentos: es esencial para la salud pública.

¿Qué pasaría si la herramienta más poderosa para tu el desarrollo cerebral, la salud emocional y el éxito futuro de tu hijo ya estuvieran en tus manos? Leer en voz alta es más que la hora de contar cuentos: es esencial para la salud pública.