건강한 몸은 음식에서 시작됩니다.

음식에 더 주의를 기울이고 싶으신가요? MyFitnessPal과 함께 여러분의 식단을 추적하고, 습관에 대해 알아보고, 목표를 ��성해 보세요.

1400만 가지 음식의 기록.

칼로리와 영양소 분석을 확인하고, 1인분 크기를 비교하고, 섭취하는 음식이 목표를 어떻게 지원할 수 있는지 알아보세요.

체중을 감량하거나, 삶에 활력을 주거나, BMI를 낮추거나, 전반적인 건강 증진을 위해 노력하고 계신가요? 여러분의 목표를 달성하는 데 필요한 기능이 여기에 있습니다.

음식 일지를 쓰면 자신의 식습관을 쉽게 파악할 수 있어 목표를 달성할 가능성이 높아집니다.

바코드를 스캔하고 식사와 레시��를 저장하며 빠른 도구를 통해 쉽고 빠르게 음식을 추적할 수 있습니다.

세계 최고의 피트니스 커뮤니티에 가입하여 365일 24시간 조언과 팁, 지원을 계속 받아보세요.

매일 3,000명 이상의 회원들이 MyFitnessPal을 통해 목표를 달성합니다. 미래를 향한 여정에 동참해 보세요.

그녀는 변화를 간절히 원했습니다.

이제 막 시작해서 좌절하는 친구들이 있습니다. 그런 친구들에게는 꾸준히 하다 보면 곧 빠르게 달라진다고 말합니다.

- 로리

그녀는 교육을 통해 13.6kg을 감량했습니다.

MyFitnessPal은 내가 어떤 식으로 음식을 먹고 있고 무엇을 변화시켜야 할지 분명하게 깨닫게 해주었습니다.

- 스테파니

패스트푸드 중독자에서 건강한 식습관을 가진 사람으로 변화했습니다.

자연스럽게 건강한 음식에 신경을 쓰게 되었습니다. 음식이 위에 도달하려면 15-20분이 걸리기 때문에 음식을 천천히 먹기 시작했습니다.

- 에릭