DiagnosDagboken

Liza och Melle
  • 5,0 (1)
  • Mental hälsa
  • Två gånger i veckan

Vi är två tjejer i 30-årsåldern som dokumenterar vår resa mot en möjlig ADHD-diagnos. Man kan kalla det en kris eller en sen självinsikt. Det här är inte en podd om perfekta svar. Det är en podd om processen dit.

Avsnitt

  1. 22 sep.

    En liten life update

    Ett avsnitt med lite semesterupdate, lite allvar, mycket snack och såklart en hel del tankar om livet, hjärnan och allt däremellan.

  2. 16 juli

    Sätter Köpenhamn på kartan

    Lizas resa fortsätter genom samtal med psykolog i Köpenhamn. Vad kommer det leda till får vi veta i detta avsnitt? Liza och Melanie fortsätter även analysen av artikeln från tidigare avsnitt.

  3. 14 juli

    Maskerad ADHD hos kvinnor

    Varför missas så många flickor och kvinnor med ADHD? I det här avsnittet diskuterar Liza och Melanie en vetenskaplig översiktsartikel som belyser hur ADHD kan yttra sig annorlunda hos flickor och kvinnor. De pratar också om hur de själva upplever det som tas i artikeln. Även ny poddmilj��! Vi får se hur det går. Här kommer hänvisning till artikeln för den som vill läsa: Attoe, D. E., & Climie, E. A. (2023). Miss. Diagnosis: A Systematic Review of ADHD in Adult Women. Journal of attention disorders, 27(7), 645–657. https://doi.org/10.1177/10870547231161533

  4. 1 juli

    Högkänslighet och ADHD

    I det här avsnittet pratar Liza och Melle om högkänslighet (HSP) och ADHD och utforskar om det kan finnas ett samband mellan dem. De delar med sig av egna erfarenheter kring känslor, överstimulering, stress, intryck och vardagens utmaningar.

  5. 24 juni

    Testresultat, väntan och veckans challange

    I veckans avsnitt får Melanie återkoppling från psykologen efter sin utredning och delar sina tankar kring testresultaten. Vad stämde överens med hennes egen upplevelse, vad kom som en överraskning och hur känns det att ta nästa steg i processen? Samtidigt befinner sig Liza fortfarande i väntans tider. Vi pratar om hur det känns att vänta på besked från vården, hur ovissheten påverkar vardagen och hur synen på processen förändras över tid. Vi följer också upp veckans utmaningar: fem minuter EFT om dagen och en alkoholfri vecka. Gav det någon effekt på stress, fokus, sömn eller energi? Och vilken av utmaningarna skulle vi faktiskt vilja fortsätta med framöver?

  6. 18 juni

    Reflektioner och nya veckoutmaningar

    I veckans avsnitt pratar Liza och Melle om vad som hänt sedan sist i deras ADHD-resa och delar med sig av tankar kring det och allt som väntar framöver. Kommer Liza få någon utredning i Sverige eller måste hon söka sig vidare? Dessutom presenterar Liza helt nya veckoutmaningar som både hon själv och Melle ska genomföra. Vad är det för utmaningar? Hur kommer de att fungera med ADHD-hjärnan, och kommer de att lyckas hålla motivationen uppe hela veckan?

  7. 11 juni

    Känslokaos med vänteläge

    I veckans avsnitt pratar vi om förväntningar, tvivel och alla blandade känslor som kan dyka upp längs vägen. Finns det svar att hämta eller är det bara fler frågor som dyker upp? Häng med i veckans snack om våra processer i ADHD-resan!

  8. 3 juni

    Viskleken, valthorn och DIVA

    Följ med vad som hänt sedan sist. DIVA-intervju, WISC-test och väntan på svar. I det här avsnittet pratar vi om ADHD-utredningens olika delar, frustrationen när besked dröjer och hur lätt det är att jämföra sig med andra. Dessutom dyker ett oväntat barndomstrauma kring ett valthorn upp. Skratt, igenkänning och ärliga samtal väntas. Häng med!

  9. 25 maj

    Första steget mot svar...

    Kan ADHD vara en förklaring till varför livet kan kännas lite extra rörigt? Vi är två tjejer i 30-årsåldern som har känt varandra hela livet. Kanske är vi i en kris eller så har vi kommit till insikt. Vi har längre undrat varför fokus, struktur och vardag ofta känns svårare än det borde vara. Nu försöker vi sätta ord på det tillsammans. Vi dokumenterar resan till en potentiell diagnos inom svensk sjukvård.

  • 9 avsnitt

Om

Vi är två tjejer i 30-årsåldern som dokumenterar vår resa mot en möjlig ADHD-diagnos. Man kan kalla det en kris eller en sen självinsikt. Det här är inte en podd om perfekta svar. Det är en podd om processen dit.

Information

  • Skapad av
    Liza och Melle
  • Aktiva år
    2026
  • Avsnitt
    9
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Liza och Melle
  • Programmets webbplats
    DiagnosDagboken

Du kanske också gillar